ご当地イクメン＆イクボス取り組み

長野県長野市ご当地イクメンの取組

2017年1月19日更新

長野県長野市では、すべての子どもに良質な成育環境を保障し、子ども・子育て家庭を社会全体で支援することを目的に、子ども・子育て関連の制度の充実に取り組んでいます。

長野市では、これから、お父さん、お母さんになる方のためにマタニティセミナー（両親学級）を開催しています。妊娠中、出産後について知っておきたいことや育児について楽しく学べる講座となっています。平日開催（３回１コースの講座）と休日開催（１回講座）があります。是非ご参加ください！

≪講座内容（平日開催）≫

◎1回目: ・講話（妊娠中と産後のからだと心、おっぱいケアや母乳育児のことなど）
・おしゃべりタイム　　　・簡単マタニティ体操
◎2回目: ・講話（赤ちゃんとお母さんのための体重管理、妊娠中の食事、妊娠期の歯と口の健康づくり　　など）
・おしゃべりタイム
◎3回目: ・講話（赤ちゃんを迎える生活、子どもの心とからだの特徴、健診や予防接種のことなど）
・体験実習（赤ちゃんのお世話：オムツ替え、沐浴、だっこの仕方など、妊婦体験）
・おしゃべりタイム

≪対象者（平日開催）≫

・長野市内にお住まいで、第１子出産予定の妊婦さん（妊娠20～30週）とその家族
・３回通して同じ会場で受講できる方（ご家族もご参加ください）

≪参加料・持ち物（平日開催）≫

・参加料：無料　　　　　・持ち物：母子健康手帳、筆記用具、水分補給用飲み物

≪お申込み≫

・３回１コースの講座です。申し込みは、各会場へご連絡ください。
■吉田保健センター　（TEL：026-263-7361）　■犀南保健センター　（TEL：026-293-8080）

≪開催時間≫

13：30～15：30　（受付13：15～13：30）
※吉田保健センター3回目のみ、9：30～11：30（受付9：15～9：30）

≪平成28年度今後の開催会場・日程（平日開催）≫

■対象出産予定日：2017年4月12日～2017年6月26日: ・1回目開催日：2月6日（月）　・2回目開催日：2月13日（月）　・3回目開催日：2月19日（日）
・会場：吉田保健センター（長野市吉田3丁目22番41号（ノルテながの1階））
・申込開始日：ただ今受付中です！（定員になりましたら締め切らせていただきます。）
■対象出産予定日：2017年5月17日～2017年7月26日: ・1回目開催日：3月8日（水）　・2回目開催日：3月15日（水）　・3回目開催日：3月24日（金）
・会場：犀南保健センター（長野市里島62番地）
・申込開始日：2月8日（水）（定員になりましたら締め切らせていただきます。）

≪講座内容（休日開催） ≫

・講話（妊娠中の注意・母乳育児・育児支援制度など）
・栄養指導（昼食を取りながら妊娠中の食生活のお話）
・体験実習（赤ちゃんのお世話・沐浴）
※休日開催では、妊婦体験を実施しておりません。妊婦体験をご希望の方は、平日開催（３回１コースの講座）へお申し込みください。

≪対象者（休日開催）≫

長野市内にお住まいで、第１子出産予定の妊婦さん（妊娠18～30週）とその家族

≪参加料・持ち物（休日開催）≫

・参加料：￥７００（別に食事代１人５００円）　　・持ち物：母子健康手帳、筆記用具、スリッパ

≪お申込み≫

・じゃん・けん・ぽん　（場所：もんぜんぷら座２F　TEL：026-219-0022）へご連絡ください。
※ 参加のキャンセルは開催日３日前までにお願いします。

≪開催時間≫

10：30～15：30　（受付10：00～10：30）

≪平成28年度今後の開催会場・日程（休日開催）≫

■対象出産予定日：2017年5月8日～2017年7月31日: ・開催日：2月26日（日）　　　　・会場：じゃん・けん・ぽん（もんぜんぷら座2F）
・申込開始日：ただ今受付中です！（定員になりましたら締め切らせていただきます。）
■対象出産予定日：2017年6月5日～2017年8月28日: ・開催日：3月26日（日）　　　　・会場：じゃん・けん・ぽん（もんぜんぷら座2F）
・申込開始日：2月8日（水）（定員になりましたら締め切らせていただきます。）

長野市では、妊産婦とそのパートナー及び子育て世帯のみなさまに、妊娠・出産から子育てに関する情報をEメールで配信しています。
妊娠中はおなかの赤ちゃんの様子や、妊婦健診のお知らせ、産後はお子様の成長の様子、子育て情報や予防接種についてお知らせします。是非、ご登録ください！

≪対象≫: ・長野市内にお住まいの妊産婦及びパートナー、ご家族の方
・６歳未満のお子様をお持ちの保護者 ※出産・子育てにはパートナーやご家族の方の支えが必要です。ご家族一緒の登録をお勧めします。
≪内容・産前≫　毎日配信！: ・おなかの赤ちゃんの様子（身長や体重、身体の発達など）
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≪内容・産後≫: ・お子さんの成長の様子（身体や言葉の発達など）
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